أخبار ونصائح

لماذا شعري جاف جدًا؟.. إليكِ أسباب وكيفية إصلاح الشعر الجاف

في كل مرة تلمسين فيها شعرك، هل تشعرين بالجفاف والتلف؟ الشتاء يزيد الأمر سوءًا، أليس كذلك؟ لابد أنك جربت بحرًا من منتجات العناية بالشعر التي يمكن أن تغذي شعرك الآن. لكن الشيء المثالي الذي يجب عليكِ فعله قبل تطبيق منتجات جديدة على شعرك هو فهم الأسباب الكامنة وراء الشعر الجاف ثم البحث عن العلاجات المناسبة. واصلي القراءة حتى تفهمين.

ما الذي يسبب جفاف الشعر؟

عندما لا تتمكن فروة رأسك من إنتاج ما يكفي من الزيت، يمكن أن يكون لديك شعر جاف. عادة ما يكون جفاف الشعر
وفروة الرأس الجافة متلازمان. كل خصلة شعر صحية لها طبقة واقية تسمى البشرة. تحمي البشرة شعرك من أضرار
أشعة الشمس. عندما يكون شعرك صحيًا، تظل طبقات البشرة مشدودة وتحبس الرطوبة فيه. وعندما تتحرك طبقات
البشرة بعيدًا عن شعرك، لا يمكنها الاحتفاظ بالرطوبة.

يمكن أن يحدث جفاف الشعر بسبب عدد من العوامل الخارجية والداخلية. تشمل العوامل الخارجية أشياء مثل الطقس،
وكم مرة تغسلين فيها شعرك (الغسل الزائد يمكن أن يجرد الشعر من زيوته الطبيعية)، ومنتجات الشعر التي تستخدميها
(هل هي مليئة بالكحول وعوامل التجفيف؟ )، أو أدوات تصفيف الشعر التي تستخدميها أو العلاج الكيميائي والصبغة.

بينما تشمل العوامل الداخلية الأطعمة التي تتناوليها، ومدى رطوبتك، وأي أدوية قد تتناوليها، والاختلالات الهرمونية،
وحتى الجينات. دعونا نتعمق في هذا الأمر.

أسباب الشعر الجاف:

  •  الطقس:

دعونا نلقي نظرة على أكثر العوامل شيوعًا، والأكثر تجاهلًا في بعض الأحيان وهي الطقس، وبشكل أكثر تحديدًا
الهواء. هناك مواسم ودرجات حرارة متفاوتة، في الوقت الحالي تنخفض درجات الحرارة. وكلما كان الطقس أكثر
برودة، كان الهواء أكثر جفافًا، ليس فقط في تجريد شعرك من الرطوبة، ولكن أيضًا يجعل شعرك باهتًا وهشًا ومعرضًا
للأسف لتقسيم الأطراف.

  •  غسل الشعر الجاف:

إذا كنتِ تغسلين شعرك كثيرًا، فقد تتساءلين لماذا لا يزال شعري جافًا جدًا؟ جفاف الشعر ناتج عن نقص الرطوبة،
كما تعلمين، وسيحاول الكثير علاج هذا بالغسيل الزائد. ولكن هذا خطأ كبير، لأن الإفراط في غسل شعرك يؤدي
إلى تجريده من زيوته الطبيعية ولمعانه، كما يتسبب في جفاف فروة الرأس وأحيانًا حكة.

  • الأدوية: 

إذا لاحظت جفاف الشعر بشكل مفاجئ، أو شعرتِ بجفاف لفترات أطول من الوقت، يمكن أن يكون سببه الأدوية
التي تتناوليها. هناك عدة أنواع من الأدوية، بعضها يؤخذ يوميًا يسبب جفاف الشعر بما في ذلك مضادات الاكتئاب،
وبعض المضادات الحيوية، وأدوية العلاج الكيميائي، والنقرس، ومضادات الفطريات وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية
إنقاص الوزن،العلاج الهرموني، وأكثر. في حين أنه من المهم دائمًا قراءة وفهم الآثار الجانبية للأدوية، إلا أنه لا يمكن
دائمًا منعها. تأكدي من التحدث إلى طبيبك حول أي دواء موصوف وتحدثي عن أي مخاوف أو آثار جانبية. قد تكون
هناك بدائل للأدوية التي تتناوليها.

  • أدوات تصفيف الشعر بالحرارة:

أدوات الحرارة تقدم لكِ شعر ناعم ورائع. ولكن لها تأثير أيضًا على صحة شعرنا. في حين أننا من المؤيدين الكبار
لاستخدام منتجات حماية الشعر، لا توجد طريقة كاملة لحماية شعرك من أضرار أدوات التصفيف بالحرارة بخلاف
استخدامها بشكل أقل. مجففات الشعر وأجهزة تجعيد الشعر وأجهزة تمليسها – عند استخدامها غالبًا تؤدي
جميعها إلى جفاف الشعر وتقصفه وتلفه. إذا كنتِ عرضة لجفاف الشعر، والتقصف أوينتهي بالانقسام، يمكن أن
يكون التصفيف بالحرارة هو السبب.

  • العلاج الكيميائي للشعر:

يضع الشعر المعالج كيميائيًا الكثير من الضغط على شعرك – هناك سبب لارتداء الكوافير أوالمصفف الخاص بكِ قفازات.
إذا قمت بتلوين شعرك بشكل متكرر أو تم فرده أو تجعيده كيميائيًا، فقد تلاحظين أن ملمس شعركِ يصبح أكثر
جفافًا وهشاشة وأحيانًا باهتًا. لا عجب في أن الخبراء أو المصممون يوصون بالمباعدة بين هذه المواعيد، لكن
الشعر الجاف يمكن أن يكون مشكلة مستمرة حتى بعد مرور بعض الوقت على العلاج الكيميائي. في حين أن
هناك الكثير من المنتجات الطبيعية والأقل قسوة لهذه العلاجات الشائعة، بما في ذلك صبغ الشعر الطبيعي،
فإن الحد من هذه العلاجات هو أفضل طريقة لمنع جفاف الشعر وإلحاق المزيد من الضرر بشعرك الطبيعي.

  • علم الوراثة:

في بعض الأحيان، يكون الجفاف في جيناتنا. إذا كان والداك أو إخوتك عرضة للإصابة بجفاف الشعر أو فروة الرأس،
فمن المحتمل أن تكوني كذلك (أو ستكوني كذلك). أفضل طريقة لعلاج جفاف الشعر الموروث هو الحفاظ عليه صحيًا
ورطبًا بأفضل المنتجات والممارسات الصحية التي سنعرضها أناه.

كيفية إصلاح الشعر الجاف:

1. قللي من غسل الشعر:

الإفراط في غسيل الشعر يفقد الشعر زيوته الطبيعية كما أشارنا، وستعمل فروة رأسك بشكل مفرط لإنتاج زيوت
طبيعية أخرى يمكن أن تؤدي إلى ذلك الشعر الدهني أو لا تنتج ما يكفي فيظل الشعر جافًا للغاية، يقول الخبراء
إن غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يعمل بشكل أفضل لمعظم الناس لتحقيق توازن صحي بين
الشعر وفروة الرأس النظيفين والمرطبين.

من الضروري أيضًا إلقاء نظرة على المنتجات التي تستخدمينها في أيام غسل الشعر. يعد ترطيب الشعر أمرًا ضروريًا
لإصلاح جفافه، لكنك لست بحاجة إلى ترطيب رأسك بالكامل بالبلسم. بدلًا من ذلك، ركزي البلسم من منتصف شعركِ
إلى الأطراف، بينما استخدامي الشامبو على فروة رأسك وشعرك بشكل جيد، لكن لا تفرط في استخدامه. تأكدي من
شطف جميع المنتجات جيدًا أيضًا.

2. احمي شعرك من التصفيف بالحرارة: 

طريقة جيدة لحماية شعرك الطبيعي من التلف الناتج عن الحرارة، خاصة إذا كان شعرك جافًا هو استخدام وصلات
شعر مستعار لتقليل تصفيف الشعر الضار، حيث توجد بواريك ووصلات شعر أنماط مختلفة لتناسب الجميع مثل
التموجات وتجعيد الشعر مما يمنحك شعرًا أكثر طولًا وأكثر كثافة وسمكًا. لا تستخدمي أدوات تصفيف الشعر
بالحرارة إلا في المناسبات الخاصة أو عند الحاجة الشديدة لذلك.

3.  تغذية الشعر الجاف وترطيبه باستخدام أقنعة وزيوت الشعر:

خاصة في المواسم الباردة، ستكون أقنعة الشعر وزيوت الشعر هي المنقذ لشعرك الجاف. زيت جوز الهند مفيد
بشكل خاص لجفاف الشعر فهو يغذي فروة رأسك بشكل طبيعي ويساعد على تقليل تراكم الدهون. من خلال
تقوية فروة رأسك، فإنه يساعد أيضًا على ترطيب وتغذية الشعر الجاف والهش. من المعروف أيضًا أن زيت جوز الهند
يمنح شعرك مزيدًا من اللمعان. اتركيه كقناع للشعر أو اتركيه قبل الشامبو لمزيد من الحماية.

يعمل زيت الأرغان بالمثل على الشعر الجاف. إنه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على زيادة
مرونة شعرك واستعادة الرطوبة. كما يعيد الحيوية إلى الشعر التالف والباهت، مما يمنحك الجاذبية الطبيعية.

4. اختيار المنتجات بعناية للشعر الجاف:

هناك نقطة هامة أخرى لا يمكن إغفالها وهي قراءة ملصقات منتجاتكِ بعناية مثل الشامبو والبلسم. ابحثي عن
المنتجات التي تناسب الاحتياجات الخاصة لشعرك، وابحثي عن الشامبو الخالي من البارابين.

يعتبر الشامبو الجاف رائعًا في الأيام الفاصلة بين أيام غسل الشعر، ولكن له حدوده أيضًا. الإفراط فيه يمكن أن
يسبب تراكمًا يؤدي إلى مشاكل أكثر من مجرد جفاف الشعر.

تذكري أن البلسم هو صديقك، كما أن اختيار أنواع البلسم التي تترك على الشعر للأشهر الباردة، هي أيضًا
طريقة رائعة للمساعدة في إصلاح شعركِ الجاف.

5. لا تنسى فروة رأسك: 

كوني لطيفة مع فروة رأسكِ واستخدم المنتجات التي ستساعدكِ أيضًا ترطيب فروة رأسك. الحفاظ على صحة
فروة الرأس هو أساس شعر صحي. من السهل على جلد فروة رأسك أن يصبح جافًا أو متهيجًا في الشتاء ليس
فقط بسبب الطقس، ولكن الإفراط في ارتداء القبعات، واقيات الأذن وغيرها من ملحقات الطقس البارد.

6. الحد (أو التخلص من) أدوات التصفيف والعلاجات الكيميائية:

يمكن للحد من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة والعلاجات الكيميائية أن تفعل المعجزات لصحة شعرك، وهي
طريقة بسيطة لإصلاح جفاف الشعر. يمكن أن تساعدكِ وصلات الشعر المستعار كطريقة بديلة لإضافة الطول
والأنماط المختلفة واللون إلى مظهركِ، فهناك الكثير تسريحات الشعر بدون حرارة يمكن أن تساعدكِ أيضًا. هناك
الكثير من الطرق لتجديد مظهرك والتسريحات التي تحبينها دون كل تلك الحرارة والمواد الكيميائية.

في النهاية.. يمكن لتغيير نمط الحياة والعناية البسيطة بالشعر الجاف استعادة الرطوبة في شعرك. إذا لاحظتِ أعراضًا أخرى
مع جفاف الشعر مثل التعب وتساقط الشعر والتقصف الشديد، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع طبيبكِ لاستبعاد المشكلات الصحية المحتملة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى