6 مكونات طبيعية تساعدك في تنعيم الشعر الخشن للابد.. تعرفي عليها

بغض النظر عن نوع شعرك سواء كان مجعدًا، أو رقيقًا، أو مموجًا، أو معالجًا بالألوان، أو ما بينهما – فمن المهم أن تتبعي روتينًا للعناية بالشعر مصممًا وفقًا لاحتياجاتك الخاصة. ومع ذلك هناك نوع شعر واحد لا يتلقى نصيبه العادل من الاهتمام والمناقشة وهو الشعر الخشن. لذا قمنا في الريفيوز بتسليط الضوء على هذا النوع من الشعر، وعرضنا لكِ عدد من المقالات حول هذا الأمر، واليوم نستكملها بهذه المقالة التي سنتناول خلالها كيفية تنعيم الشعر الخشن للابد، فقد وجدنا أن هذه الكلمة يجرى عليها بحثًا كبيرًا من قبل العديد من النساء عبر الإنترنت.

ولكن دعينا في البداية نقول لكِ سيدتي أنه لا يوجد شئ وخاصة الوصفات الطبيعية، تمنحكِ شعر ناعم بشكل أبدي فهناك ظروف كثيرة تؤثر على الشعر لذا لا يمكنكِ الحفاظ عليه بنفس الشكل، والأمور التي سنشرحها لكِ أدناه سوف تساعدكِ بالتأكيد في الحصول على شعر ناعم، ولكن لن تكوني من أصحاب الشعر الحريري بين ليلة وضحاها لابد من الاستمرار على روتين العناية بالشعر الخشن لفترة لا تقل عن 6 أشهر للحصول على نتائج جيدة.

لماذا يتغير ملمس شعرك للخشن؟

تعريض شعرك بشكل متكرر للعلاجات الكيميائية والتجفيف يجعله جافًا وهشًا وخشنًا بمرور الوقت. إذا كنتِ تريدين معرفة أسباب هذه التغييرات غير المرغوب فيها بشعركِ وحصولك على شعر خشن، وكيف يمكنك تحسين نسيج شعرك بشكل طبيعي، فاستمري في القراءة.

قد تلاحظين تغير ملمس شعرك بمرور الوقت بسبب:

• الاختلالات الهرمونية.
• تغذية سيئة.
• الشيخوخة.
• الأدوية مثل المسكنات وأدوية حب الشباب وحاصرات بيتا وما إلى ذلك.
• علاجات الشعر الكيميائية مثل التلوين والفرد.
• ضغط عصبى.
• نقص الحديد.
• الحمل.

قد تكون أي من هذه العوامل مسؤولة عن تغيير ملمس شعرك لملمس خشن. ومع ذلك بغض النظر عن سبب تغير ملمس شعرك، يمكنك اتباع روتين جديد للعناية بالشعر لتحسينه. يمكنك دمج بعض الوصفات المنزلية وذلك لأن المكونات الطبيعية لها الأولوية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر. لن يمنحك أي قدر من المنتجات أو العلاجات الكميائية نتيجة طويلة المدى مثل التغذية المستمرة للعوامل الطبيعية. إنها سهلة من حيث التكلفة والتطبيق وتعطيكِ النتائج المرجوة حتى وأن أخذت بعض الوقت. تعلمي المزيد عنها أدناه.

الوصفات المنزلية من أجل تنعيم الشعر الخشن للابد:

تساعد معظم العلاجات الموضحة أدناه في تنعيم الشعر الخشن وتعزيز نمو الشعر. قد يؤدي استخدامها بانتظام إلى تقليل المزيد من الضرر واستعادة شعر صحي ولامع. سيساعدكِ هذا على إنشاء روتين صحي للعناية بالشعر وتحويل نسيج شعرك على المدى الطويل.

1. زيت جوز الهند:

يعمل زيت جوز الهند كبلسم طبيعي بخصائصه المرطبة. يمكنه اختراق أعمدة الشعر ومنع تساقط البروتين. قد يساعد ذلك في تحسين ملمس شعرك ومنع التقصف وتقسيم الأطراف.

سوف تحتاجين: 

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المعصور على البارد.

ما عليكِ القيام به:

1. خذي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ودلكي بها شعرك.
2. اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
3. اغسليه كالمعتاد بالشامبو والبلسم.
4. يجب القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

2. تنعيم الشعر الخشن للابد بالصبار:

جل الصبار مليء بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و B12 و C و E المفيدة لشعرك وفروة رأسك. قد تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على إنعاش شعرك وإزالة الدهون الزائدة لتمنحك خصلات نطاطة. يساعد في ترطيب وتقوية الشعر الخشن والجاف والهش.

سوف تحتاجين:

• جل الصبار (حسب الحاجة).
• منشفة دافئة نظيفة.

ما عليك القيام به:

1. ضعي الجل على فروة رأسك وشعرك.
2. لفي شعرك بمنشفة دافئة ورطبة.
3. اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الأقل.
4. اشطفي شعرك كالمعتاد.
5. افعلي هذا 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

3. زيت أملا:

يحتوي زيت أملا على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي توفر التغذية لشعرك، فهو يعزز صحة الشعر ويقويه ويرطبه مما يحسن وينعم ملمس الشعر الخشن، كما أنه يخلصكِ من شيب الشعر المبكر.

سوف تحتاجين:

• 1-2 ملاعق كبيرة من زيت أملا.

ما عليكِ القيام به:

1. ضعي الكمية المذكورة من زيت أملا على فروة رأسك وشعرك.
2. اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل غسله بالماء.
3. يمكنكِ القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

4. الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مادة البوليفينول المفيدة التي تعتبر ممتازة لتعزيز نمو الشعر. يمكن أن يمنع أيضًا تساقط الشعر ويجعل شعرك صحيًا. ويحتوي على فيتامين E الذي يجعل الشعر الخشن ناعمًا ولامعًا وسلسًا. كما يحتوي على فيتامين ب (بانثينول) الذي يرطب الشعر ويتحكم في تكسر الشعر ويمنع تقصف الأطراف.

سوف تحتاجين:

• 1 -2 كيس من الشاي الأخضر.
• 1 كوب ماء.

ما عليكِ القيام به:

1. أضيفي 1-2 كيس من الشاي الأخضر إلى الماء المغلي واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق.
2. بمجرد أن يبرد، ضعي السائل على شعرك في نهاية الاستحمام.
3. علاوة على ذلك، يمكنك محاولة شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لتزويد جسمك بمصدر جيد لمضادات الأكسدة والحصول على التأثيرات المرغوبة.

5. زيت الزيتون:

زيت الزيتون غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تعمل بشكل رائع في تعزيز نمو الشعر وتحسين ملمس الشعر الخشن. حيث يساعد في ترطيب وتنعيم شعرك بشكل طبيعي.

سوف تحتاجين:

• 1-2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

ما عليكِ القيام به:

1. خذي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وضعيه على فروة رأسك وشعرك.
2. دلكي فروة رأسك وشعرك لبضع دقائق.
3. اتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
4. اغسلي شعرك كالمعتاد.
5. يجب أن تفعلي هذا مرتين كل أسبوع.

6. البيض:

صفار البيض غني بالدهون والبروتينات التي تعتبر ممتازة للحد من تقصف الشعر وتقصف الأطراف. يحتوي على الببتيدات التي تغذي الشعر وتساعد على نمو الشعر وتنعمه.

سوف تحتاجين:

• 1-2 بيضة.
• قبعة استحمام.

ما عليكِ القيام به:

1. اخفقي بيضة أو بيضتين.
2. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
3. غطِ رأسك بقبعة الاستحمام.
4. اتركيه لمدة ساعة على الأقل.
5. اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم.
6. يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل الفوائد.

قراءة المزيد: أفضل 7 كريمات للشعر الخشن.. تعرفي عليها.

طرق تنعيم الشعر الخشن للابد بالأطعمة والفيتامينات:

• أفضل الأطعمة للحصول على ملمس شعر أفضل:

العناصر الغذائية (ومصادرها الغذائية) المعروف عنها أنها تساعد في تحسين ملمس الشعر الخشن وتنعيمه هي:

1. الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر والبيض ومنتجات الألبان والدواجن والأسماك.
2. الأطعمة الغنية بالحديد كالأسماك والدواجن والمكسرات والفول والحبوب والزبيب والسبانخ.
3. أطعمة أوميغا 3 مثل بذور الكتان والجوز والأسماك الدهنية.
4. الأطعمة الغنية بالبيوتين أو فيتامين هـ مثل المحار والبيض والأفوكادو وفول الصويا ودقيق الشوفان والبقوليات والفطر.

•  الفيتامينات:

يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات أيضًا إلى إتلاف ملمس شعرك ويجعله خشن ومجعد. الفيتامينات A و C و D و E ضرورية لشعر رطب وخالٍ من التلف.

لا تغذي هذه الفيتامينات شعرك فحسب، بل تساعد أيضًا في تقصف الأطراف وتساقط الشعر. يمكنكِ الحصول على ما يكفي من هذه الفيتامينات عن طريق تناول الأطعمة المذكورة أعلاه، أو تناولها على هيئة مكملات غذائية.

قراءة المزيد: أفضل الحلول لتنعيم الشعر المجعد للابد.

في النهاية نآمل أن تكون هذه المقالة قد أفادتكي وجاوبت على استفساركِ حول الحلول التى يمكنكِ استخدامها من أجل تنعيم الشعر الخشن للابد. شاركينا أفكارك في صندوق التعليقات بالأسفل.