حوالي 50% من النساء حول العالم تُعاني من قشرة الشعر، فهي حالة مرضية شائعة تصيب فروة الرأس. يُعد سبب تكون القشرة غير واضح، ولكنه غير مرتبط بالنظافة الشخصية ويمكن أن يصاب بها الكبار والصغار حتى حديثي الولادة. والقشرة تعني انتشار قطع بيضاء صغيرة بين خصلات الشعر، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالحكة في فروة الشعر. وتسبب مظهر غير لائق بسبب تساقطها على الملابس مما تسبب احراجًا للبعض. و في هذه المقالة سنذكر لكِ أسباب قشرة الشعر، وأعراضها وطرق الحماية منها. لتتعرفي على المزيد تابعينا.
ماهي قشرة الشعر؟
قشرة الشعر هي عبارة عن طبقة متكونة بسبب الالتهاب الجلدي الذي يصيب فروة الرأس. وهي طبقة ناتجة عن الالتهاب الجلدي الذي يصيب فروة الرأس وتنقسم إلى حالات بسيطة، وحالات متوسطة يمكن علاجها باستخدام شامبوهات أو وصفات طبيعية. أما الحالات الشديدة والمتوسطة قد تستمر طويلًا و يلزم زيارة الطبيب في هذه الحالة.
الأسباب الرئيسية لقشرة الشعر:
هناك عدة أسباب لظهور القشرة منها:
- جفاف جلد فروة الرأس، وهي الأكثر شيوعًا بين النساء وخاصةً في فصل الشتاء.
- بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- استخدام بعض انواع الشامبو والمستحضرات الطبية الغير مناسبة للفروة (التهاب الجلد التماسي).مما يسبب بها حساسية.
- التهاب الجلد الدهني، بسبب إفراز الفروة للدهون الزائدة.
- عدم غسل الشعر باستمرار مما يسبب تراكم خلايا الجلد الميتة بالفروة.
- تغيير الفصول.
- الحالة النفسية والتوتر.
- التغيرات الهرمونية.
- عدم تمشيط الشعر باستمرار.
- فطر خميري الشكل يدعى (الملاسيزية) يتغذى على الزيوت الموجودة في فروة رأس معظم البالغين.
أعراض قشرة الشعر:
- حكة في فروة الرأس.
- تهيج و احمرار في فروة الرأس.
- تقشر الجلد في فروة الرأس والشعر أو الحاجبين.
أنواع قشرة الرأس:
تنقسم قشرة الشعر الى عدة أنواع منها:
1. قشرة الرأس الجافة:
تتعرض فروة الرأس عادة إلى الجفاف، نتيجة نقص إفرازات الزيوت الطبيعية فيها، أو نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الصحية. غالبًا ما ترافق هذه الحالة ظهور بعض المشاكل في فروة الرأس، مثل: الحكة، والتقشر، والتهيج. حيث يعد الأشخاص المصابون بجفاف الجلد الفئة الأكثر عرضة للإصابة بجفاف فروة الرأس. الأمر الذي يؤدي إلى تقشر خلايا الجلد وتساقطه مكونة بذلك القشرة. وتكون قشرة الجلد الجافة صغيرة وبيضاء. قد تشعر بالحكة في فروة رأسك، ولكن ليس بشكل مفرط. ويعتبر هذا الأمر شائع جدًا خاصةً في فصل الشتاء. حيث يمكن للطقس البارد والتدفئة الداخلية أن تجفف بشرتك، بما في ذلك جلد فروة رأسك.
أعراض جفاف فروة الرأس:
- الحكة المتكررة:
من أول العلامات التي تدل على فروة الرأس الجافة هي الحكة المتكررة. الحكة في فروة الرأس من حين لآخر يعتبر أمرًا طبيعيًا، ولكن إذا وجدت الحاجة الملحة للقيام بحك فروة رأسك باستمرار فهذا مؤشر لجفاف فروة رأسك. وتعتبر هذه علامة خطيرة يجب ألا تتجاهليها أبدًا. - احمرار فروة الرأس:
لا يعني احمرار فروة الرأس الى وجود القشرة فقط، ولكن احمرار و تهيج جلد فروة الرأس من أهم العلامات التى تشير الى اصابة فروة رأسك بالجفاف الشديد. - تساقط قشور بيضاء:
يتساقط أحيانًا على كتفك بعض الرقائق البيضاء وقد تعتبرينها قشرة، ولكنها ليست دائمًا علامة على قشرة الرأس. ففروة الرأس الجافة يمكنها أن تسبب أيضًا في سقوط رقائق بيضاء. إذا شعرتِ أن بشرتك وجسمك أيضًا مصابين بالحكة والقشور، فهذا مؤشر الى اصابة فروة رأسك وأيضًا بشرتك بالجفاف. ففي هذه الحالة يجب عليكِ أولًا علاج جفاف فروة رأسك قبل أن تبداي في علاج قشرة الرأس للحصول على أفضل نتيجة. - شد ملحوظ في منطقة الفروة:
ستلاحظين عند إصابتك بجفاف فروة رأس بتراجع شعرك إلى الوراء. وهذه الحالة ستشعرك بالضيق وعدم الإحساس بالراحة. - جفاف الشعر:
تُعاني العديد من النساء من مشكلة جفاف الشعر، و يبحثن دائمًا عن طرق لجعله رطبًا ولامعًا أكثر. وغالبًا ما تحدث هذه المشكلة بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو بسبب بعض الإجراءات الكيميائية. ويعد جفاف الشعر أيضًا من العوامل التى تدل على الإصابة بجفاف فروة الرأس. لأن الفروة الجافة تؤثر بشدة على الشعر وتسبب في جفافه و جعل الشعر خشن وباهت و يفتقر الى اللمعان.
اقرئي أيضًا: وداعًا لجفاف الشعر مع زيت جوز الهند الفيف اكسترا اورديناري من لوريال.
أسباب تكون قشرة الشعر الجافة:
- التعرض للهواء الجاف أو البارد.
- الإصابة بفطر الملاريا.
- نقص إفرازات الدهون الجلدية.
- نقص الزنك في الجسم.
- غسيل الشعر بكثرة.
- حالات الجلد المرضية، مثل الاكزيما.
اقرئي أيضًا: شامبو هيد اند شولدرز للقشره المستعصية.
علاج قشرة الرأس الجافة:
- استخدام مادة دهنية على الرأس مثل: زيت الجوجوبا، الذي يرطب فروة الرأس ويعوض نقص الزيوت بها أو زيت جوز الهند المعروف بخصائصه المضادة للفطريات.
- استخدام فيتامينات تحتوي على: الزنك و فيتامين B.
- التعرض بشكل يومي لأشعة الشمس لبضع دقائق قد يساعد على التخلص من القشرة، مع مراعاة عدم التعرض كثيرًا للأشعة الفوق بنفسجية الضارة وننصحك باستعمال صن بلوك عند التعرض للشمس.
- تجنب استعمال الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، التي تسبب في جفاف الفروة أكثر.
في حالة عدم جدوى كل تلك المقترحات يجب اللجوء للطبيب لتحديد العلاج المناسب لحالتك.
اقرئي أيضًا: كيفية ترطيب الشعر الجاف.. أهم 10 نصائح.
2. قشرة الشعر الدهنية:
قشرة الرأس الدهنية، هي قشرة سميكة يكون لونها أبيض مائل للاصفرار، تكون مصحوبة بحكة أو هيجان واحمرار بفروة الرأس وقد يكون لها رائحة كريهة. ومن أهم أسباب القشرة الدهنية هي كون فروة الرأس دهنية. لنتعرف في الأتي على الاسباب وبعض طرق العلاج:
ما هي الفروة الدهنية؟
الفروة الدهنية هي مشكلة صحية تحدث بسبب خلل في إفرازات الزهم في فروة الرأس. و تنتشر الغدد الزهمية في مناطق مختلفة بالجسم بما فيهم فروة الرأس. وتحتاج فروة الرأس عادة الى كميات متساوية من الزهم للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس. ولكن في حالة الفروة الدهنية تنتج الغدد الزهمية الزهم بكميات كبيرة مما يتسبب بنتائج عكسية، إذ قد يرفع هذا الخلل من فرص الإصابة ببعض المشكلات الجلدية، مثل: الفروة الدهنية، وحب الشباب. أيضًا يمكن أن يتكتل الزيت الزائد معًا، مما يؤدي إلى تهيج فروة رأسك والتسبب في ظهور قشرة الرأس الدهنية.
أعراض الفروة الدهنية:
- شعر املس وثقيل.
- جلد أحمر مغطى بقشور بيضاء أو مائلة إلى الصفرة ذات مظهر دهني.
- حكة جلدية في فروة الرأس.
- بشرة متهيجة و هذه قد تصبح شديدة إذا أصيب الجلد بالعدوى، مما يسبب المزيد من التهيج و احتمال حدوث نزيف عند الحك.
أسباب فروة الرأس الدهنية:
-
- التهاب الجلد المثي:
التهاب الجلد المثي أو كما يطلق عليه التهاب الجلد الزهمي. وتعرف هذه المشكلة أيضًا بعدة أسماء مختلفة مثل: قشرة الرأس، والأكزيما المثيه، والصدفية المثية، و قبعة المهد عند الرضع. ويعتبر مرض جلدي شائع ويؤثر بشكلٍ أساسي على فروة الرأس. وفي بعض الأحيان قد تصيب الجلد في مناطق أخرى من الجسم مثل: الوجه وجوانب الأنف والحاجبين والأذنين والجفون والصدر. وتتمثل أعراضه في: زيادة افرازات الدهون والزيوت في فروة الشعر، حكة جلدية، تراكم الأوساخ والجلد الميت على فروة الشعر. - عدم اتزان الهرمونات:
عدم توازن الهرمونات أو الخلل في إفراز بعض هرمونات الجسم، تسبب بشكل أساسي في إفراز الزهم في فروة الرأس بكثرة، مما قد يحفز الإصابة بالفروة الدهنية. وتتعرض النساء الى هذه المشكلة بسبب التغييرات الهرمونية التي قد تمر بها في هذه المراحل: فترة الحمل، وفترة انقطاع الطمث، وفترة البلوغ. - عدم اتباع حمية غذائية صحية:
اتباع حمية غذائية ضارة غنية بالدهون يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالفروة الدهنية. حيث يتسبب هذا النوع من الاغذية الى تحفيز إنتاج كميات زائدة من الدهون في فروة الرأس. مما يتسبب في العديد من المشاكل مثل: تساقط الشعر والفروة الدهنية.
- التهاب الجلد المثي:
أسباب قشرة الشعر الدهنية:
- بسبب الإفراز الزائد للدهون في فروة الرأس وخاصةً لأصحاب البشرة الدهنية.
- استخدام الزيوت الطبيعية بكثرة وعدم التخلص منها بشكل جيد مما تجعلها تتراكم فوق الفروة فتسبب قشرة الشعر الدهنية.
- غسل الشعر الزائد عن اللزوم على سبيل المثال ثلاث أو اربع مرات يوميًا مما يجعل الفروة في إفراز الدهون بكثرة.
- العوامل الهرمونية مثل: البلوغ، والحمل، والإجهاد.
ثانيًا: علاج قشرة الجلد الدهني:
- استخدام شامبوهات طبية تحتوي على حمض الساليسيليك و الكيتوكونازول مثل شامبو نيزورال. ولكنها تسبب جفاف في الشعر ولذلك ننصحك باستعمال بلسم لشعرك. اقرئي من هنا عن أفضل أنواع بلسم للشعر الدهني.
- استعمال شامبوهات تحتوي على الزنك مثل شامبو داجو.
- استخدام غسولات خاصة بالقشرة الدهنية.
ملحوظة: هُناك العديد من أنواع الشامبو الأخرى والتي لم يتم ذكرها، ويجب في المقام الأول زيارة الطبيب لتحديد الشامبو والغسول المناسب لكِ وأيضًا طريقة ومدة الاستعمال للتخلص نهائيًا من القشرة.
اقرئي أيضًا: 5 طرق تخلصكِ من الشعر الدهني نهائيًا.
3. قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات:
توجد بعض الفطريات التي تعيش في فروة الشعر بشكلٍ طبيعي وهذه الفطريات تسمى(الملاسيزية). هذا الفطر يسبب التهابات في فروة الشعر مما ينتج عنه قشرة الرأس. وتكون تلك القشرة لونها أبيض أو أصفر، بالاضافة إلى كونها مرض جلدي معدي ومثيرة جدًا للحكة.
علاج قشرة الشعر الناتجة عن الفطريات:
- استخدام شامبوهات مضادة للفطريات تحتوي على الزنك، أو شامبو يحتوي على خلاصة زيت شجرة الشاي. ويمكنك أيضًا استعمال زيت شجرة الشاي المخفف مباشرةً على فروة الرأس، عن طريق تدليك فروة الشعر بالزيت. هذا سيساعدك في تقليل قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات.
في حالة القشرة الناتجة عن الفطريات ننصح بزيارة الطبيب في المقال الاول قبل استخدام اي طرق علاجية.
متى يجب مراجعة الطبيب:
لا تتطلب معظم حالات الإصابة بقشرة الرأس زيارة الطبيب ولكن في بعض الأحيان تكون زيارة الطبيب أمرًا هامًا مثل:
- إذا كان هناك علامات للعدوى مثل الاحمرار أو التورم.
- اذا لم تزول القشرة بعد استعمال الشامبوهات الطبية والوصفات الطبيعة.
-
الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة يجب عليهم استشارة الطبيب عن أي قشرة تظهر على فروة الرأس.
اقرئي أيضًا: إليكِ المنتج الأشهر لعلاج قشرة الشعر.. شامبو دوف ضد القشرة.
و في النهاية قد نكون جمعنا لكِ ملخص عن تعريف القشرة وأسبابها وأعراضها وبعض من طرق علاجها. نتمنى ان تقرأي المقال بحرص لإيجاد الخيار المناسب لقشرة شعرك من القائمة أعلاه ..
