يمكن أن يتضرر الشعر بفعل أشياء كثيرة، من درجة حرارة مياه الاستحمام إلى ظروف البيئة المحيطة بكِ. يبدو الشعر التالف خشنًا ويكون ملمسه هشًا، وغالبًا ما يكون أكثر صعوبة في التصفيف. إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شعر لامع وصحي، ما عليك سوى معرفة كيفية الاهتمام بالشعر من خلال اتباع بضع خطوات بسيطة، مثل اختيار منتجات العناية بالشعر بعناية، وتقليل غسل شعرك، وحماية شعرك من العوامل البيئية الضارة. في هذه المقالة سوف نشرح لكِ طرق العناية بشعركِ دون عناء.
كيفية الاهتمام بالشعر:
1. تنظيف الشعر:
-
تجنبي غسل شعرك كل يوم:
حاولي غسل شعرك كل يومين إلى ثلاثة أيام بدلًا من كل يوم. عندما تغسلين شعرك كثيرًا، يمكن للمياه والمنتجات
التي تستخدمها أن تزيل الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة رأسك، مما يساعد في الحفاظ على صحة شعرك. عندما
يتم تجريد هذه الزيوت، يمكن أن يصبح شعرك هشًا وقد تبدأ فروة رأسك في زيادة إنتاج الزيت، مما قد يجعل شعرك
دهنيًا للغاية. عندما تقللي عدد مرات غسل شعرك، سيشعر شعرك بالنظافة لفترة أطول بعد غسله.
-
استخدمي منتجات الشعر الخالية من الكبريتات والسيليكون:
تحتوي العديد من منتجات الشعر على مواد كيميائية مثل الكبريتات التي تسبب بالفعل المزيد من الضرر لشعرك.
يمكن لمكونات مثل السيليكون أن تسد المسام التي تنتج الزيوت الطبيعية وتجفف شعرك. ابحثي عن المنتجات
الطبيعية التي تحتوي على مواد أقل ضررًا. يعد اكتشاف المنتجات الأفضل لشعرك بالتجربة والخطأ بشكل عام. إذا
شعرت أن منتجًا معينًا يجعل شعرك يبدو جافًا أو باهتًا، فجربي منتجًا مختلفًا. ويجب عليكِ اختاري المنتجات بناءً
على نوع شعرك. هل هو جاف أو دهني أو تالف وهكذا.
-
اغسلي شعرك بالشامبو بلطف:
يساعد الشامبو على تنظيف شعرك وخلوه من الأوساخ والزيوت المتراكمة. لاستخدام الشامبو بشكل صحيح،
بللي شعرك أولاً. ثم ضعي كمية صغيرة من المنتج على رأسك وفروة رأسك. ارغى الشامبو وافركيه على شعرك
بأصابعك. حاولي تجنب فرك شعرك بقسوة لأن ذلك قد يتسبب في تلفه. يمكنكِ أيضًا تجربة وضع الشامبو على
شعرك عن طريق وضع القليل من الشامبو على أطراف أصابعك. استخدمي أصابعك لتمشيط الشامبو على شعرك
بدلًا من فرك رأسك بقوة. قومي بشراء شامبو مضاد للقشرة إذا كنت تعاني من قشرة الرأس.
-
افركي البلسم على أطراف شعرك:
عند وضع البلسم، حاولي تطبيقه على أطول أجزاء شعرك فقط، بدلًا من وضعه على فروة رأسك مباشرةً؛ إذا
وضعتِ البلسم على فروة رأسك، يمكن أن يجعل شعرك دهنيًا جدًا ويثقل شعرك. ضعي البلسم على شعرك
بأصابعك، واتركيه على شعرك لبضع دقائق، ثم اشطفيه. لا تحتاجين بالضرورة إلى استخدام البلسم في كل
مرة تغسلي فيها شعرك، خاصة إذا كنت عرضة للشعر الدهني، ولكن يمكن أن يساعد في حماية شعرك من
الأطراف المتقصفة.
-
جربي ترطيب شعرك بعمق مرة واحدة في الأسبوع:
بينما لا تحتاجين إلى استخدام البلسم في كل مرة تغسلين فيها شعرك، قد تجدين أن شعرك يصبح أكثر صحة
إذا رطبيته بعمق مرة في الأسبوع. لترطيب شعرك بعمق: افركي ماسك الشعر على طول شعرك. اتركيه على
شعرك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه. بمجرد شطفه، ثم استخدمي الشامبو والبلسم كما تفعلي أثناء
الاستحمام العادي.
-
اغسلي فرشاة الشعر بانتظام:
بالإضافة إلى غسل شعرك بانتظام، يجب أيضًا غسل الفرشاة بانتظام. عندما يكون شعرك دهنيًا، يمكن لهذا الزيت
أن يصل إلى فرشاة شعرك. عندما تمشطي شعرك يمكن أن ينتشر هذا الزيت عبر شعرك. لذا اغسلي فرشاتك
بالماء الدافئ والشامبو. واتركيها تجف تمامًا في الهواء.
2. كيفية الاهتمام بالشعر وصحته بالمنتجات والفُرَش:
-
حددي نوع شعرك:
إذا كنتِ لا تعرفين نوع شعرك، فمن المهم أن تعرفيه حتى تتمكن من شراء المنتجات واستخدام التقنيات التي
تعمل جيدًا لنوع شعرك. ضعي في اعتبارك طول وسمك وملمس شعرك لتحديد النوع. يمكنك الحفاظ على مظهر
شعرك رائعًا، سواء كان ناعمًا أو سميكًا أو مجعدًا أو قصيرًا .
-
استخدمي الشامبو الجاف إذا كان شعرك يبدو دهنيًا:
عندما يبدأ شعرك في الظهور بمظهر دهني، لكنك لا تريدين غسله بعد، يمكنكِ إضافة بعض الشامبو الجاف
لمساعدة شعرك على أن يبدو نظيفًا. أمسكِ العلبة من شعرك على بعد 10 بوصات (25 سم) ورشها على
جذورك على دفعات قصيرة. دلكي المنتج في فروة رأسك، ثم مشطي شعرك عند الانتهاء. مثال:
Batiste Original Dry Shampoo، حيث ينعش هذا الشامبو الجاف شعرك على الفور ويتركه نظيفًا
ومنتعشًا بشكل رائع مع قوام وملمس مضافين.
-
جربي استخدام الزيت الطبيعي لترطيب شعرك:
إذا تركتِ المنتجات التي تم شراؤها من المتجر ملمسًا دهنيًا، فقد تساعد بعض المنتجات الطبيعية في منح
شعرك توهجًا إضافيًا بدون شحوم. لاستخدام هذه الزيوت الطبيعية، يمكنكِ تطبيق نصف ملعقة طعام من الزيت
إلى منتصف الشعر إلى الأطراف. سيساعد الزيت شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة ويجعله يبدو ناعمًا وحريريًا.
وكما هو الحال مع الشامبو والبلسم، فإن معرفة الزيوت الأفضل بالنسبة لك سيكون على الأرجح عملية تجربة
وخطأ. تشمل الزيوت الأكثر شيوعًا المستخدمة لترطيب الشعر زيت جوز الهند أو اللوز أو الأرجان المغربي أو
زيت الخروع.
-
استخدمي مساحيق طبيعية لتغذية شعرك:
هناك بعض المساحيق الطبيعية التي يمكنك استخدامها لإعطاء شعرك دفعة قوية. تساعد هذه المساحيق
الطبيعية على تنعيم وتغذية شعرك. لتطبيقها، افركي ببساطة كمية صغيرة من المسحوق في فروة رأسك
وشعرك. تشمل المساحيق الشائعة الخردل والزنجبيل و أوراق البراهمي والأملا.
-
اختاري الفرشاة المناسبة لنوع شعرك:
ضعي في اعتبارك نوع شعرك عند اختيار الفرشاة أو المشط. يجب أن تفكري أيضًا في التحديات التي تواجهها
بشعرك.
1. تعمل فراشي شعر الخنزير بشكل جيد على الشعر الكثيف والطويل وتساعد على الحصول على مظهر ناعم ولامع.
2. تعمل فراشي الشعر المصنوعة من النايلون بشكل جيد على الشعر المتوسط وتساعد على فك تشابك الشعر.
3. الفرش البلاستيكية هي فرش لجميع الأغراض تعمل على كل أنواع الشعر ، لكنها تعمل بشكل جيد مع الشعر الكثيف جدًا.
4. تعمل الأمشاط ذات الأسنان الصغيرة بشكل جيد للشعر القصير الرقيق.
5. تعمل الأمشاط واسعة الأسنان بشكل جيد للشعر القصير الكثيف.
3. استخدام أدوات التصفيف الحراري بحكمة:
-
اشترِ أدوات تصفيف حراري عالية الجودة:
بينما يجب أن تحاولي تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة قدر الإمكان، يجب عليكِ شراء أدوات عالية الجودة
للأيام التي تريدي فيها فرد شعرك أو تجعيده أو تجفيفه. غالبًا ما تسبب الطرز الأرخص ضررًا أكبر لشعرك لأنها
مصنوعة من أجزاء أقل جودة. أيضًا، غالبًا لا تحتوي على إعدادات متعددة لدرجة الحرارة، لذلك يتعين عليك
استخدام أعلى درجة حرارة، حتى لو لم تكوني بحاجة إليها.
-
استخدمي البخاخ الواقي من الحرارة قبل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة:
قبل استخدام مجفف الشعر أو مكواة الفرد أو مكواة التجعيد، ضعي منتجًا واقيًا للحرارة على شعرك لتقليل التلف
الناتج عن الأدوات الساخنة. انتظري حتى يجف شعرك بنسبة 50٪ تقريبًا، ثم رشي الواقي من الحرارة على شعرك.
يمكنك بعد ذلك تمشيط الواقي خلال شعرك برفق، إما باستخدام أصابعك أو بمشط واسع الأسنان. جففي شعرك
على درجة حرارة متوسطة أو منخفضة لمزيد من الحماية.
نصيحة: لا تستخدمي المنتجات القائمة على السيليكون قبل استخدام أدوات التسخين. يمكن أن تلتصق بشعرك وتمتص الرطوبة منه. انتظري حتى تنتهي من التصفيف، وبعد ذلك يمكنك وضع أشياء مثل السيروم.
-
تجنبي استخدام الفوهات التي تأتي مع مجففات الشعر:
تحافظ هذه الفتحات على الحرارة مُدرَّبة على جزء واحد من شعرك، مما قد يزيد من مقدار الضرر الذي يحدث. بدلاً
من ذلك، قومي ببساطة بتوجيه مجفف الشعر لأسفل لتحقيق نفس تأثير الفوهة. وتجنبي الأدوات الساخنة جميعها
من مكواة وسشوار وغيرها في حالة تلف شعرك. إذا كان شعرك متضررًا ابتعدي عنها تمامًا حتى يعود شعرك بصحة
جيدة مرة أخرى. يمكن أن تسبب هذه الأدوات أضرارًا جسيمة للشعر الجاف أو المكسور بالفعل.
في الختام.. يجب أن تعلمي جيدًا أن الشعر اللامع والناعم والصحي يحتاج إلى التدليل والعناية المناسبة لينمو بشكل رائع. على الرغم من استخدام الشامبو باهظ الثمن، إلا أن الشعر المهمل قد يسبب الكثير من المشكلات المزعجة لذا نتمني أن تكوني وجدتِ هنا إجابة عن سؤالكِ الدائم وهو كيفية الاهتمام بالشعر.
