سواء كنت تحبه أو تكرهه ، فإن الشيب يعد جزء من دورة الحياة. ولكن ما هو السن الطبيعي لظهور الشيب؟ هذا سؤال معقد يستحق إجابة شاملة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الشيب ، بما في ذلك الشيب المبكر ولماذا يحدث. تعرف أيضًا على الطرق التي يجب أن تستخدمها للتحكم في الشعر الأبيض بشكل طبيعي.
ما هو السن الطبيعي لظهور الشيب؟
قبل التحدث عن السن الطبيعي لظهور الشيب وأسبابه , دعينا نوضح لك ما هو الشيب. وهو يعني تغير لون الشعر الطبيعي الي الأبيض أو الرمادي بسبب تلف بصيلات الشعر وعدم قدرتها على إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر ولا تستطيع هذه البصيلات العودة للونها الطبيعي مرة أخري.
أنواع الشيب
وهناك نوعان للشيب حيث يوجد شيب طبيعي وشيب مبكر
الشيب الطبيعي
هو بداية ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي مع تقدم العمر. والسن الطبيعي لظهور الشيب يختلف من شخص لآخر لكنه يظهر من منتصف الثلاثينيات إلى أواخر الأربعينات. حيث إن سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين عند البعض هو انهم من أصحاب البشرة البيضاء أو من القوقازيين. أما الآسيويين يبدأ الشيب في الظهور عندهم في أواخر الثلاثينيات. وأصحاب البشرة الداكنة أو الأفريقيين فأن السن الطبيعي لظهور الشيب عندهم في منتصف الأربعينيات.
الشيب المبكر
أما ظهور الشيب في سن العشرين أو المراهقة فيسمى بالشيب المبكر. وله أسباب عديدة مثل التوتر والإجهاد. بالإضافة إلى التدخين ونقص الفيتامينات. كذلك الإصابة ببعض الأمراض مثل فقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية تعتبر سبب ظهور الشيب المبكر في سن المراهقة. كما أنه يوجد شيب وراثي وهو أحد أسباب ظهور الشيب المبكر في سن العشرين بسبب وراثة الجينات. كذلك استخدام منتجات عناية بالشعر يوجد بها مواد كيميائية يعتبر سبب ظهور الشيب المبكر.
طرق لإيقاف الشيب
هناك طرق كثيرة يمكن اتباعها لمنع ظهور الشيب المبكر أو إبطاء الشيب الطبيعي ومنها
- تناول الفيتامينات لمنع ظهور الشيب. وأهمها فيتامين ب12 الموجود في اللحوم , وفيتامين ب6 وب9 وفيتامين D وفيتامين E ويمكن الحصول عليهم من الخضروات والمكسرات.
- الإقلاع عن التدخين لأنه سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين حيث أنه يدمر بصيلات الشعر , ناهيك عن باقي المشاكل التي يسببها التدخين.
- تجنب استخدام منتجات الشعر الكيميائية والصبغات الضارة.
- تناول المكملات الغذائية والأوميجا 3.
- تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند أو زيت الاملا.
- علاج الشيب بالاعشاب واستخدام الوصفات الطبيعية مثل الميرمية , وعصير البصل , وأوراق الكاري , وعلاج الشيب بالقهوة وزيت جوز الهند والليمون.
قد يهمك: علاج شيب الشعر بزيت الزيتون
تغطية الشيب بصبغات طبيعية
يمكن استخدام مكونات طبيعية لصبغ الشعر وتغطية الشيب مثل
صبغ الشعر الأسود
يمكن استخدام الشاي الأسود والحناء والميرمية للحصول على شعر أسود طبيعي.
صبغ الشعر البني
يمكن صبغ الشعر بالقهوة والقرفة للحصول على شعر بني مثل لون الشوكولاتة.
صبغ الشعر الأحمر
أن عصير البنجر وعصير الجزر يمكن استخدامهم لصبغ الشعر باللون الأحمر.
صبغ الشعر الأشقر
يستخدم شاي زهرة البابونج ، قشر الليمون ، والزعفران لصبغ الشعر الأشقر.
أسئلة شائعة
هل الشيب له علاقة بالعمر؟
نعم أن الشيب الطبيعي مرتبط بالتقدم في السن حيث أن السن الطبيعي لظهور الشيب هو من منتصف الثلاثين حتى الأربعين.
ما سبب ظهور الشعر الابيض في سن العشرين؟
أن ظهور الشيب في سن العشرين له أسباب مختلفة مثل التوتر أو الإصابة ببعض الأمراض أو نقص الفيتامينات في الجسم وأسباب أخرى.
هل الشيب المبكر يدل على الذكاء؟
يمكن ظهور الشيب المبكر في سن العشرين بسبب كثرة التفكير والتوتر عند معظم الشباب. لذلك فإن الشيب المبكر مرتبط بالتفكير لكنه لا يعتبر دليل على الذكاء.
قد يهمك: طرق علاج الشيب في يومين
هل سحب الشعر الابيض يسبب ظهور عدد أكبر منه؟
لا يوجد دليل علمي على أن سحب الشعر الأبيض يسبب ظهور شعر أبيض اكثر. لكنه ليس من الجيد سحب الشعر لأن ذلك يؤثر على فروة الرأس.
متى يظهر الشيب للمرأة؟
يختلف ظهور الشيب من شخص لأخر باختلاف الجينات والمسببات الأخرى. لكن متوسط ظهور الشيب عند المرأة هو منتصف الثلاثينات.
هل يعود لون الشعر بعد الشيب؟
أن بصيلات الشعر عندما تفقد قدرتها على إنتاج صبغة الميلانين لا يمكن أن تعود مرة أخرى. لكن بالطبع يمكن صبغ الشعر وتغطية الشيب بمواد طبيعية. وكذلك تناول فيتامينات لمنع ظهور الشيب.
في النهاية ظهور الشيب أمر طبيعي ظهوره وله جماله الخاص. ويمكنك أيضا استعادة لون شعرك الطبيعي وتغطية الشيب. وبالطبع يُفضل اتباع طرق منع ظهور الشيب المبكر.
