تستغرق علاجات تفتيح البشرة أسابيع أو شهور لإحداث فرق كبير، فلا يمكن تفتيح البشرة بسرعة كما يظن البعض بمجرد تطبيق الكريم أو الوصفة وإزالتها لا شيء يحدث بين يوم وليلة بالتأكيد، ومع ذلك، يمكن للعلاجات الطبيعية الشائعة أن تجعل لون بشرتك والبقع أفتح وأكثر إشراقًا في غضون أيام قليلة. تعمل هذه الطرق على تفتيح بشرتك عن طريق تقليل كمية الميلانين الموجودة، وتشجيع الخلايا الجديدة على استبدال الخلايا القديمة الباهتة على سطح الجلد. يمكن أن تؤدي الإجراءات التجميلية للوجه كالتقشير الكيميائي أو التقشير بالليزر أيضًا إلى تفتيح مظهر بشرتك في ثلاثة أيام، ولكن بالتأكد نحن ننصحكِ باللجوء إلى الطرق الأكثر آمانًا وهي العلاجات الطبيعية المنزلية، وأدناه سوف نستعرض لكِ روتين منزلي لمدة ثلاث أيام قد يساعدك في الوصول إلى درجة من الرضا عن لون بشرتكِ.
روتين تفتيح البشرة بسرعة:
تظهر الأبحاث أن الفيتامينات ومضادات الأكسدة من بعض الفواكه والخضروات تقلل من إنتاج الميلانين ونقله إلى الطبقات العليا من الجلد. على سبيل المثال، يحتوي الليمون، وهو من أشهر أنواع مكونات تفتيح البشرة الطبيعية، على فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) المضاد للأكسدة والذي له وظائف عديدة في البشرة.
يعمل فيتامين سي على تبيض البشرة عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز، وهو أول إنزيم على طريق إنتاج الميلانين. تحتوي المكونات النباتية الأخرى المذكورة أدناه أيضًا على مواد كيميائية مختلفة تتداخل مع إنتاج الميلانين أو نقله.
في السطور المقبلة سوف نستعرض لكِ روتين لتفتيح البشرة بشكل مرضي نوعًا ما خلال ثلاثة أيام، يمكنكِ تطبيقه ببعض المكونات الطبيعية في مطبخكِ للحصول على بشرة أكثر إشراقًا قبل العيد.
الروتين الصباحي لليوم الأول:
1. مقشر الوجه بعصير الليمون الصباحي:
ابدئي اليوم الأول باستخدام مقشر الوجه بعصير الليمون التالي، لتقشير الخلايا القديمة من سطح بشرتك وتشجيع الخلايا الجديدة على الظهور على السطح. فيتامين سي من الليمون يخترق الطبقات العميقة.
- اعصري نصف ليمونة في وعاء صغير.
- يضاف ويخلط في ملعقة كبيرة الملح أو سكر البني.
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نظفي وجهك أو منطقة العلاج الأخرى واتركيها حتى تجف.
- ضعي مزيج المقشر على وجهك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع الحرص على تجنب منطقة العين.
- اتركي المقشر على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، مما يسمح لفيتامين سي باختراق الجلد إلى الخلايا العميقة التي تصنع الميلانين ( الخلايا الصباغية ).
- اغسليه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
لتجنب التهيج، قشري وجهك مرة واحدة فقط خلال هذا العلاج لمدة ثلاثة أيام. ومع ذلك، يمكنك استخدام هذا المقشر يوميًا على مناطق أخرى من الجسم شديدة التصبغ.
اقرئي أيضًا: 6 أنواع مختلفة تجعل مقشر ستيفز الأفضل.. تعرفي عليها
2. تونر عصير الليمون الصباحي:
بعد الانتهاء من مقشر الوجه، ضعي هذا التونر على بشرتك وتأكدي من تجنب منطقة عينيك.
- نقطع ليمونة إلى نصفين ونعصر نصف ليمونة في وعاء صغير.
- استخدمي كرة قطنية لنشر العصير على وجهك أو البقعة المصطبغة.
- اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اشطفي وجهك بعد ذلك بماء بارد واتركيه حتى يجف.
يمكنكِ بدلًا من ذلك فرك الجانب المقطوع من نصف الليمونة برفق على بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنكِ خلط ملعقة كبيرة من العسل، أو ملعقتين كبيرتين من الحليب أو الزبادي، واستخدامها كما هو موضح أعلاه.
اقرئي أيضًا: كيفية تنظيف البشرة في المنزل: 6 خطوات بسيطة عليكِ إتباعها
3. مرطب الصبار والليمون:
يجمع مرطب تفتيح البشرة هذا بين تأثيرات فيتامين C في عصير الليمون وتأثيرات الألوسين في الصبار على محتوى الميلانين في الجلد المعالج. بعد علاج مقشر الوجه وتونر البشرة، ضعي هذا المرطب.
- اغرفي نصف ملعقة كبيرة من الجل من ورقة الصبار الطازجة واستخدمي الملعقة أو الشوكة لتليينها في وعاء خلط صغير.
- اعصري نصف ليمونة في الوعاء واخلطيها مع الصبار.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو واخلطيهم جيدًا. أضيفي قطرة أو قطرتين فقط من هذا الزيت إذا كانت بشرتك دهنية.
- دلكي طبقة خفيفة من هذا الخليط برفق على بشرتك كمرطب يترك على بشرتك طوال اليوم.
- بعد 15 دقيقة، إذا شعرت أن بشرتك دهنية جدًا أو لزجة، امسحي وجهك برفق باستخدام قطعة قماش مبللة أو قطعة قطن مبللة.
أعيدي تطبيق مرطب عصير الصبار والليمون الذي يترك على البشرة مرتين خلال اليوم للحصول على أفضل النتائج.
اقرئي أيضًا: أفضل 7 مرطبات للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
الروتين المسائي لليوم الأول:
1. قناع العرق سوس المسائي:
نظفي وجهك تمامًا من منتجات اليوم بمنظف معتدل للبشرة استعدادًا لبدء روتين مسائي لتفتيح البشرة باستخدام ماسك معجون الطماطم والعرق سوس. يستخدم مسحوق عرق السوس في آسيا كعامل لتفتيح البشرة فهو يتدخل في إنتاج الميلانين، ومثل عصير الليمون، الطماطم مليئة بفيتامين سي.
اصنعي القناع وقومي بتطبيقه على النحو التالي:
- اهرسي حبة طماطم متوسطة الحجم ناضجة بالشوكة لتشكيل عجينة.
- أضيفي ملعقتين من مسحوق عرق السوس وامزجي جيدًا.
- يُضاف عصير نصف ليمونة ويُخلط جميعًا في عجينة ناعمة.
- إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي ملعقة كبيرة من العسل أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب بدلاً من عصير الليمون.
- ضعي المعجون في طبقة سميكة على بشرتك بفرشاة تجميل متوسطة أو بأصابعك.
- اتركيه يجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- افركي المعجون برفق بقطعة قماش مبللة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
اقرئي أيضًا: 7 حيل للحصول على بشرة فاتحة ومتوهجة في 5 دقائق
2. قناع معجون الكركم:
خيار آخر بدلاً من القناع المرتكز على الطماطم والعرق سوس هو هذا الخيار المصنوع من الكركم. تستخدمه معظم النساء لتفتيح البشرة. يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ويؤثر على المواد التي تنظم إنتاج الميلانين.
- صبي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في وعاء صغير واخلطيهما في نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- اعصري نصف حبة خيار في وعاء منفصل واخلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار في مزيج الكركم لتشكيل عجينة.
- ضعيه واتركيه يجف ثم أزيلي كما تفعلي مع قناع عرق السوس والطماطم.
اقرئي أيضًا: إليكِ 4 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة بمكونات متوفرة في كل منزل
3. تونر ومرطب المساء:
بعد تطبيق الماسك بمسحوق عرق السوس أو قناع الكركم:
- ضعي تونر عصير الليمون الصباحي على وجهك باستخدام كرة قطنية واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- اغسل التونر وجفف بشرتك بالتربيت عليها.
- دلكي بلطف باستخدام مرطب الصبار السابق ذكره، واتركيه طوال الليل.
اليوم الثاني والثالث من روتين تفتيح البشرة بسرعة:
تخطي مقشر الوجه بعصير الليمون في صباح اليومين الثاني والثالث من العلاج. بدلاً من ذلك، من أجل روتينك الصباحي:
- اغسلي وجهك بغسول لطيف.
- ضعي ماسك العرق سوس أو قناع الكركم واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- اغسلي القناع بالماء الدافئ واتركي وجهك جافًا.
- ضعي تونر عصير الليمون واتركيه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة كما فعلت في صباح اليوم الأول.
- اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه بالتربيت.
- قومي بتدليك بشرتك برفق باستخدام مرطب الصبار الذي يترك على بشرتك طوال اليوم.
اقرئي أيضًا: لتفتيح وتجديد بشرتك في المنزل.. إليكِ أفضل الماسكات الطبيعية
جربي الروتين المنزلي السابق ذكره لمدة ثلاثة أيام لتفتيح وجهك وتجديده أو تفتيح عيوب الوجه. يمكنكِ أيضًا استخدام هذه الخلطات الطبيعية على مناطق أخرى من الجلد المفرط التصبغ في أماكن مثل الإبطين أو اليدين أو الذراعين أو الساقين.
توقفي عن روتين تفتيح البشرة بسرعة هذا إذا تعرضت بشرتك للتهيج أو ظهر لديك طفح جلدي. تجنبي أو قلل من تعرضك للشمس أثناء العلاج حيث أن العوامل النباتية الطبيعية مثل فيتامين سي يمكن أن تزيد من حساسية بشرتك للشمس، ويمكن أن تسبب تفاعلات ضوئية أو حساسية ضوئية. بالإضافة إلى ذلك تريدين حماية أكثر من أشعة الشمس، لذلك لا تنسي تطبيق صن بلوك مناسب قبل الخروج.
