روتين العناية بالشعر التالف.. الدليل الكامل

هل تبحثين عن افضل جدول العناية بالشعر وافضل روتين العناية بالشعر التالف تابعي معنا المقال…

تلف الشعر هو أكثر مشاكل الشعر شيوعًا، ويؤثر على الجميع. يتعرض شعرك لأضرار جسيمة كل يوم بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والإجهاد وعوامل أخرى. إذا لم يتم معالجة تلف الشعر، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر والصلع. على الرغم من عدم وجود حل جذري لعلاج الشعر التالف، إلا أن هناك بعض النصائح من أجل العناية بالشعر التالف التي يمكن أن تساعد في تجديد الشعر وإصلاحه. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على العوامل التي تسبب تلف الشعر وكيف يمكنك علاجه. تابعي القراءة لمعرفة المزيد.

علامات تلف الشعر:

إليكي علامات وجود شعر تالف لديمي

• ينتهي الشعر بالانقسام.
• ترقق الشعر.
• تقصف الشعر.
• الشيب المبكر.
• الشعر المتجعد أو الباهتز
• الشعر لا ينمو.

ما الذي يسبب تلف الشعر؟

• الإجهاد: الإجهاد العاطفي والجسدي والنفسي يمكن أن يسبب تلف الشعر. وذلك لأن الإجهاد يزيد من إنتاج الجذور الحرة. يمكن أن تسبب الجذور الحرة تساقط الشعر وتلفه.
• الشعر المبلل: الشعر مسامي ويمتص الماء بسهولة. يمكن أن يتسبب الماء الزائد في انتفاخ جذع الشعرة مما قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه. الكثير من الماء يثقل الشعر أيضًا، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
• الأشعة فوق البنفسجية: التعرض المنتظم لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا للشعر. لأنها تسبب احتكاك ألياف الشعر.
• أدوات التصفيف: أدوات مثل الاستشوار والمكواة التي تستخدم الحرارة لتصفيف الشعر يمكن أن تسبب تلفًا شديدًا للشعر. على الرغم من أنه قد لا يتم رؤيته على الفور، إلا أن الضرر يزداد مع استخدام هذه الأدوات ويمكن أن يتسبب في جفاف الشعر وتقصفه.
• الصبغات والمواد الكيميائية: تدخل المواد الكيميائية المستخدمة في تلوين الشعر إلى جذع الشعر وتجعل الشعر ضعيفًا من الداخل. وتسبب تلف الشعر مثل التقصف والأطراف المتقصفة والشعر الجاف والباهت وتكسر الشعر وترققه.
• التلوث: التلوث اليومي يمكن أن يسبب تدهور صحة الشعر. على الرغم من عدم ظهور آثاره على الفور، إلا أن الضرر يتراكم ويمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.
• الالتهابات الفطرية: تسبب العدوى الفطرية مثل قشرة الرأس تساقط الشعر وحتى تلفه. لأنها يمكن أن تتسبب في تراكم الأوساخ والرقائق في المسام.

الآن بعد أن تعرفتِ على أسباب تلف الشعر، إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على شعرك وإصلاح التلف.

روتين العناية بالشعر التالف:

إذا لاحظتِ أن شعرك أصبح جافًا بعض الشيء وباهتًا وبلا حياة، اقرأي دليلنا حول العناية بالشعر التالف وإصلاحه للحصول على نصائح حول كيفية جعله يلمع مرة أخرى.

1. قص الشعر:

إذا بدأت في العثور على الكثير من الأطراف المتقصفة وتشعرين عمومًا أن شعركِ جاف، فقد حان الوقت لتقليمه.
ببساطة قولي لمصفف شعرك أنكِ تريدين أن يقص شعرك حتى لا يكون هناك أطراف متقصفة. أو قومي بذلك
بنفسك في المنزل إذا كنتِ تعرفين فعل ذلك. فقص الأطراف المتقصفة تصنع المعجزات. سيبدو شعرك على
الفور أكثر صحة وسماكة.

2. غسل شعرك:

عندما يتلف شعرك، يصبح أكثر عرضة عندما يكون مبللاً. يعتبر تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً أمرًا مهمًا، لذا
حاولي تجنب ذلك. إن غسل شعرك كثيرًا ليس جيدًا لشعرك لأنه يجفف شعرك ببساطة من خلال عدم السماح
لزيوت الشعر الطبيعية بتكوين وتغطية خصلات شعرك. حاولي الحد من غسل شعرك يكفي مرتين إلى ثلاث مرات
في الأسبوع.

3. اختيار الشامبو المناسب:

إذا كان شعرك تالفًا، يمكن للشامبو والبلسم اللذين تختارهما أن يحدثا فرقًا كبيرًا. عند اختيار زجاجة الشامبو، ألقِ
نظرة على الملصق – هل يقول أنه خالٍ من البارابين والكبريتات؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا هو الشامبو المناسب لك.
الشامبو الخالي من الكبريتات والبارابين أقل عرضة لتهيج فروة الرأس بالمواد الكيميائية، مما يساعد على الحفاظ
على رطوبة شعرك الطبيعية والاحتفاظ بالزيوت الطبيعية. سيساعد ذلك في تحسين الحالة العامة للشعر ويمهد
الطريق لنمو شعر صحي ولامع.

ننصحكِ بتجربة شامبو Shea Moisture Black Castor Oil Shampoo: 

زبدة الشيا وزيت الخروع الأسود يتناسبان مع إصلاح الشعر التالف. شامبو زيت الخروع الأسود من SheaMoisture
هو منظف للشعر خالٍ من الكبريتات وشامبو منقي. يتكون هذا الشامبو من التوازن الصحيح لمكونات التنظيف
والترطيب، ويزيل التراكم بينما يغذي الشعر بالرطوبة. مثالي لأولئك الذين يقومون بتلوين شعرهم أو فرده أو
تجعيده أو تسخينه بانتظام. وهو شامبو جيد بشكل خاص لأولئك الذين يرغبون في نمو الشعر بشكل أطول
وأقوى.

4. تجفيف الشعر: 

يساهم استخدام أدوات فرد وتمليس وتجعيد الشعر ومجفف الشعر بأقصى درجات الحرارة في إتلاف شعرك،
إذا لم تستخدمي البخاخات الواقية من الحرارة. وإذا كنتِ ترغبين في إنعاش الشعر التالف، فحاولي قضاء بعض
الوقت دون استخدام أي تقنية تصفيف شعر، مما يسمح لخصلاتك بأن تكون في حالتها الطبيعية لأطول فترة ممكنة.
إذا كنتِ تحتاجين إلى هذا التجفيف قبل حدث أو حدثين مهمين، فتأكدي من عدم استخدامك له إلا إذا كنتِ تستخدمين
رذاذًا للحماية من الحرارة مسبقًا. ولا تنسي، هناك أيضًا طرق لتجعيد شعرك دون استخدام أي حرارة مثل البكرات
أو لف الشعر. سيبدو شعرك جيدًا تمامًا دون أن يتلف.

5. ماسكات بالشعر: 

تمامًا مثل استخدام أقنعة الوجه مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يضيء بشرتك، فإن استخدام أقنعة الشعر يمكن
أن يفيد شعرك التالف حقًا. من الجيد أن تجعلي من المعتاد وضع قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع، حتى لو كنتِ
تعتقدي أن شعركِ صحي نسبيًا. تذكري أن الوقاية أسهل من العلاج. هناك العديد من أقنعة الشعر، لذا من الأفضل
اختيار قناع يناسب أسلوب حياتك. وهناك العديد من الماسكات التي يمكنكِ تطبيقها بسهولة من مكونات موجودة
في مطبخكِ.

ننصحكِ بتجربة عند العناية بالشعر التالف بقناع الشعر بزيت الزيتون والأفوكادو:

زيت الزيتون مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية. تلعب هذه الأحماض دورًا مهمًا في نمو الشعر وتألقه وقوته. كما
أنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة لشيخوخة الشعر. ويوفر الأفوكادو الأحماض
الأمينية والبروتينات التي تساعد على تحفيز عملية إنتاج الشعر. كما أنه يرطب الشعر الجاف ويلطف فروة الرأس
الجافة. هذا القناع مثالي للشعر الجاف والتالف.

المكونات:

• 1 حبة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.

الطريقة:

امزجي المكونات وقسمي شعركِ لأقسام صغيرة ثم ضعي الخليط على الشعر الرطب. غطي الشعر بقبعة
الاستحمام لمدة 30 إلى 60 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

ننصحك عند العناية بالشعر التالف باستخدام زيت الجوجوبا واضافته الي جدول العناية بالشعر:

زيت الجوجوبا مثالي للاستخدام مع الشعر الجاف والتالف أو الباهت، وأولئك الذين يعانون من قشرة الرأس
ومشاكل فروة الرأس الجافة. لأنه يشترك في العديد من الخصائص مع الزهم، وهو الزيت الذي تنتجه فروة
الرأس بشكل طبيعي. لن يتعارض مع التوازن الطبيعي لفروة الرأس. نظرًا لأنه يتغلغل بعمق في جذع الشعرة
والبصيلة فيعمل من الداخل إلى الخارج، ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا. الزيت الطبيعي بالكامل
غير المكرر هو أفضل نوع للاستخدام على الشعر والبشرة، لأنه لا يحتوي على أي مكونات كيميائية.

في النهاية .. تذكري أن علاج الشعر التالف ليس شيئًا يمكن القيام به بين عشية وضحاها أو حتى خلال أسبوع. لكن يمكنكِ إحياء شعرك بقليل من العناية والجهد الإضافيين. ادمجي النصائح المذكورة أعلاه في روتين العناية بالشعر التالف الخاص بكِ لاستعادة صحة شعرك واتبعي جدول العناية بالشعر الذي ذكرناه.