العناية بالشعر

أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه المختلفة

جميعنا نشعر بالقلق عند رؤية شعرنا يتساقط. فإن تساقط الشعر بكثرة مشكلة مقلقة عند النساء والرجال وحتى الأطفال. لكن تساقط الشعر ليس كله مقلق فهناك تساقط شعر طبيعي. لكن السؤال هو متى يكون تساقط الشعر خطير ويجب معالجته وذلك ما سنعرفه في هذا المقال.

 النمو الطبيعي للشعر 

أن دورة الشعرة الطبيعية تمر بمرحلة النمو حيث يمكن ان يأخذ شعر فروة الرأس مدة 6 سنوات في مرحلة النمو حيث أنه ينمو 1 سنتيمتر في الشهر. وبعد ذلك تدخل الشعرة في مرحلة الانتقال حيث يتوقف نمو الشعرة وتصبح خلايا الجلد ميتة وتظل هكذا لمدة من أسبوعين الي ثلاثة أسابيع. ثم تبدأ مرحلة الانتهاء وهي مرحلة الرقاد وتدوم لمدة من شهر حتى 3 أشهر. ومن بعدها تسقط الشعرة وتبدأ رحلة نمو لشعرة جديدة ولذلك الشعر المتساقط اثناء تصفيف الشعر او بعد الاستحمام بمعدل 100 شعرة في اليوم هو معدل طبيعي لا قلق منه.

 علامات تساقط الشعر

ولكن هناك بعض الأعراض والعلامات التي تدل على سقوط الشعر بمعدل زيادة عن الطبيعي ومن هذه الأعراض الشعور بألم أو عدم راحة في منطقة تساقط الشعر او الشعور بحكة. وعندها عليك استشارة الطبيب لمعالجة الأمر سريعا.

أنواع تساقط الشعر

يختلف تساقط الشعر باختلاف السبب لذلك يوجد أنواع وانماط مختلفة لتساقط الشعر ومن أبرزها:

تساقط الشعر الكربي

وهو سقوط الشعر الناتج عن بعض الأمراض او الضغط والتوتر النفسي الذي يؤدي إلى دخول الشعر في مرحلة الانتهاء ويتوقف عن النمو لكن هذا لا يحدث إلا إذا كنت في حالة توتر من 3 إلى 6 اشهر. وقد ينتج تساقط الشعر المزمن بسبب بعض الأمراض والحمى وضعف الغدة الدرقية والحمل والرضاعة ونقص الحديد في الدم كما أن أدوية منع الحمل قد تؤدي إلى تغيير في دورة نمو الشعر.

الثعلبة البقعية

وتحدث في أغلب الأحيان بسبب اضطراب الجهاز المناعي فيقوم الجسم بمهاجمة خلايا الشعر بالخطأ ويؤدي الي سقوط الشعر وتظهر في فروة الرأس أو اللحية على شكل بقع من الشعر المتساقط ويمكن أن تظهر بسبب وراثي أو بسبب التعرض لصدمات نفسية. لكن يمكن ان ينمو الشعر مرة أخرى بعد الثعلبة بالعلاج.

الصلع الوراثي

وهو السبب الأشهر لتساقط الشعر ويعرف أيضا باسم الثعلبة الذكرية أو تساقط الشعر الأندروجيني حيث ينتقل بشكل وراثي وتختلف عند النساء والرجال. فهي اكثر حدوثا عند الرجال وتظهر في سن ما بعد البلوغ او قرب سن الأربعين. وقد تؤدي إلى فقدان كامل للشعر ويبدأ تساقط الشعر من مقدمة الرأس أو من الجوانب حتى الخلف. أما عند النساء فغالبا ما يكون شعرهن خفيف وضعيف لكنها لا تؤدي إلى فقدان كامل للشعر وقد تبدأ في الظهور من مقدمة الرأس و تظهر في العقد الثاني من العمر.

الصلع الوراثي من اهم الاسباب المؤدية لتساقط الشعر

سعفة فروة الرأس 

وهي عدوة فطرية تظهر في شكل بقع قشرية في فروة الرأس وتؤدي الي تقصف الشعر وقد تسبب احمرار في الجلد وانتفاخات واحيانا ما تجعل فروة الرأس تفرز سوائل. وهي معدية جدا وتوجد اكثر عند الأطفال.

ثعلبة الشد (تصفيف الشعر بشكل خاطئ)

هناك بعض التسريحات مثل الكعكة او ذيل الحصان او الرستا التي قد تؤدي الي شد فروة الرأس والتعرض الي ثعلبة الشد أو هوس نتف الشعر. وشد الشعر هذا قد يؤدي الي تقصفه وابتعاد جذور الشعر عن منطقة التغذية ثم سقوط الشعر. كذلك عادة لف الشعر حول الاصبع وشده ونتفه يؤدي الي نفس النتيجة.

الثعلبة الندبية

وهيي نادرة الحدوث حيث انه يظهر بقع صلعاء بالإضافة الي الشعور بحكة والتهاب وألم. يومكن معالجتها عن طريق وقف انتشار هذا الالتهاب.

ما الذي يسبب تساقُط الشَّعر؟

 وهناك العديد من أسباب تساقط الشعرمن الجذور بكثرة فيمكن ان يكون تساقط الشعر عرض لوجود مرض مزمن , كما يوجد أسباب تساقط الشعر المفاجئ أيضا. ومن أهم الاسباب:

سوء التغذية

بالطبع التغذية لها دور كبير في نمو الشعر فعدم حصولك على زنك وحديد وفيتامينات وكذلك بروتين كافي سوف يؤدي الي تساقط الشعر وعدم نموه.

التوتر والضغط النفسي

كما هو واضح دائماً ما تؤثر الحالة النفسية على نمو الشعر. فالتعرض الي التوتر والاضطراب في النوم بالإضافة الي الصدمة النفسية قد يؤدي الي ضعف الجهاز المناعي مما يؤدي الي سقوط الشعر بكثرة ولكن لا يتأثر الشعر بالتوتر إلا إذا استمرت حالة التوتر من 3 حتى 6 أشهر. ويعود الشعر الي نموه الطبيعي بزوال أسباب التوتر والضغط النفسي.

اضطرابات الهرمونات

وغالبا ما يحدث تغير في الهرمونات وينتج عنها تساقط الشعر بعد الولادة أو اثناء الرضاعة أو بسبب تناول أدوية منع الحمل.

تناول بعض الأدوية

هناك بعض الأدوية يعد فقدان الشعر واحد من اثارها الجانبية. ويمكن استعادة نمو الشعر عند ضبط جرعة هذه الأدوية أو إيقافها.

مستحضرات الشعر الضارة

من المعروف ان صبغات الشعر تؤثر فيه وتضعفه وذلك لكونها مواد كيماوية مضرة. ولذلك فأن الاستخدام الكثير والمتقارب في الزمن للصبغات ومواد تفتيح لون الشعر وبعض المستحضرات المستخدمة لتجعيد الشعر هو سبب أساسي في تساقط الشعر وتقصفه.

تشخيص تساقط الشعر

يعتبر التشخيص هو الخطوة الأولى والأهم عند ملاحظة تساقط الشعر الشديد. وذلك عن طريق زيارة طبيب الأمراض الجلدية; لتشخيص حالتك ومعرفة سبب تساقط الشعر. وحينها يمكن أن يعالج السبب وبدوره سوف يعود نمو الشعر إلى طبيعته أو يستطيع اختيار طريقة العلاج المناسبة إلى نوع التساقط وانتشاره.

طرق علاج تساقط الشعر

تختلف طرق علاج تساقط الشعر بكثرة باختلاف أسبابه ومدى انتشاره, ولا يمكن اتباع أي طريقة خاصة العمليات الجراحية قبل معرفة السبب او استشارة الطبيب وتشخيصه وتحديده لطريقة العلاج المناسبة. ومن الممكن عدم الاحتياج الي أي من هذه الطرق في حالة معالجة السبب وبالتالي سيعود الشعر الي نموه الطبيعي لذلك نؤكد على معرفة السبب أولا.

علاج تساقط الشعر

العلاج الطبي بالأدوية

هناك بعض الأدوية المعروفة لعلاج تساقط الشعر لكن ننصح باستخدامها بعد استشارة الطبيب لتجنب أي نتائج عكسية ومن هذه الادوية

مينوكسيديل

وهو شامبو او سائل يتم فركه على فرو الرأس . ويستخدم يوميا مرة واحدة للنساء ومرتين للرجال وتظهر نتائجه خلال 6 أشهر ومن اعراضه السلبية تهيج فروة الرأس وضربات قلب سريعة ونمو الشعر في الجسم أيضا.

فيناستيريد

وهي أقراص تُأخذ يوميا للرجال وتساعد في نمو الشعر وتقليل تساقطه وتظهر النتائج بعد عدة اشهر.

بعض المكملات الغذائية

وهي تتكون من الحديد والأوميجا 3 ومجوعة من الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.

إبر الكورتيزون

وتظهر نتائجها خلال 3 أسابيع لكنها مصحوبة ببعض الاثار الجانبية مثل ترقق وضعف جلد فروة الرأس.

تعرف على افضل سيروم لوقف تساقط الشعر واعادة نموه

العلاج بالبلازما 

يعد احدث طرق العلاج وهو العلاج عن طريق اخذ بلازما مليئة بالصفائح الدموية وغالبا ما تكون من نفس الشخص حتى لا يحدث أي حساسية او اعراض جانبية فهي امنة. ويتم حقن هذه البلازما في مكان تساقط الشعر لتقوم بتحفيز تدفق الدم مما يؤدي الي تعزيز نمو الشعر وتكثيفه. لكن تأثيرها لا يدوم لأكثر من سنة.

العلاج بالليزر

يستخدم الليزر في علاج مشاكل تساقط الشعر والصلع حيث انه يقوم بتحفيز نمو الشعر ويساعد في زيادة سمكه. وتكون من 3 حتى 4 جلسات أسبوعيا وتستغرق بعض الأسابيع الي بعض الأشهر حتى تظهر النتائج.

العلاج بزراعة الشعر

هي الطريقة الأكثر استخداما من قبل الرجال فهي مناسبة لحالات الصلع الوراثي والصلع البقعي والصلع الندبي. وتقوم عملية زراعة الشعر من خلال أخذ عينة من الشعر من مكان مازال ينمو به الشعر ونقلها وإعادة زراعتها في مكان الصلع. وتظهر النتيجة الكاملة بعد سنة واحدة.

العلاج بالأعشاب الطبيعية

وهو مناسب لمن يعانون من تساقط بسيط للشعر. حيث يمكن علاج تساقط الشعر في المنزل باستخدام الأعشاب ووضعها على فروة الرأس مباشرة او شربها عن طريق الفم. ويوجد أيضا بعض الوصفات الطبية لكن العلاج بالأعشاب تظهر نتيجته ببطء وتحتاج الى استمرارية ومنها

بذور الحلبة

تعتبر بذور الحلبة من اكثر الأعشاب الفعالة في علاج تساقط الشعر وذلك لأنها تعزز نمو الشعر وتعيد بناء البصيلات بشكل اكثر صحة وقوة. كما انها تتميز بكونها مضادة للبكتيريا مما قد يساعد في التخلص من قشرة الشعر أيضا.

الثوم 

يستخدم الثوم بكثرة في علاج سقوط الشعر لاحتوائه على مضادات حيوية تعمل على تحفيز فروة الرأس لنمو الشعر. ويمكن استخدامه بتدليكه على فروة الرأس مباشرة او إضافته الي الشامبو المستخدم.

حليب جز الهند

يتميز جوز الهند باحتوائه على احماض دهنية وبروتينات تساعد في الحفاظ على البروتين في الشعر وتقليل فقدانه مما يساعد الشعر على ان يصبح اقوى وصحي اكثر.

مضاعفات تساقط الشعر

يمكن ان تؤدي عمليات زراعة الشعر الي بعض المضاعفات و الأعراض الجانبية مثل انتفاخ حول العين وعدم الشعور بالمنطقة التي أُخذ منها الشعر أو المنطقة التي تم إعادة زرع الشعر بها ويزول هذا الشعور خلال 3 أشهر.

ت

نصائح خبراء موقع الريفيوز للوقاية من تساقط الشعر

أينعم لا يمكن الوقاية من الصلع الوراثي لكن يمكن ان نتجنب حدوث مشاكل في نمو الشعر وتجنب تساقطه بسبب العوامل الأخرى باتباع بعض إرشادات الوقاية وهي

  • اتباع نظام غذاء صحي ومتوازن غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات المهمة للحفاظ على شعرك صحي وقوي.
  • محاولة تجنب السبب الأساسي في تساقط الشعر وهو التوتر والاكتئاب لان الحالة النفسبة تعد عامل قوي من أسباب تساقط الشعر وتعمل على ضعف المناعة فإذا عالجنا هذا السبب سوف ينمو الشعر بشكل طبيعي وصحي دون أي تدخل.
  • تقوية المناعة وأخذ المكملات الغذائية الضرورية بعد استشارة الطبيب.
  • تجنب صبغات الشعر المحتوية على مواد كيميائية لأنها تضعف بصيلات الشعر وتزيد من تساقطه.
  • عدم الاستحمام بماء ساخن وتجنب تمشيط الشعر قبل ان يجف كما انه يفضل التقليل من استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر شديدة الحرارة.
  • محاولة تمشيط الشعر وفك تشابكه برفق باستخدام فرشاة ذات اسنان واسعة او استخدام مشط خشب اسنانه واسعة , وتجنب التسريحات التي تعرض الشعر للشد مثل ذيل الحصان والرستا.
  • العناية الجيدة بالشعر عن طريق استخدام الزيوت المناسبة له مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وتدليكها في فروة الرأس بالإضافة الي استخدام الشامبو المخصص لمشاكل تساقط الشعر.
  • الالتزام بقص الشعر بانتظام والتخلص من الأطراف المتقصفة.

تعرف على أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

الأسئلة الشائعة

متى ينبغي استشارة الطبيب حول تساقط الشعر؟

يجب استشارة الطبيب عند زيادة تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي ويصبح تساقط الشعر سريع وشديد أو نتيجة لأسباب مختلفة مثل التعرض لصدمة نفسية أو تناول أدوية قد تؤدي إلى تساقط الشعر أو كونه وراثي وعندها يستطيع الطبيب تشخيص حالتك واختيار طريقة العلاج المناسبة.

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

عندما يزداد سقوط الشعر عن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر وهو 100 حتى 150 شعرة في اليوم. ويتساقط الشعر بمعدل اسرع واشد بشكل مفاجئ على غير العادي.

شعري يتساقط بغزارة ماذا افعل؟

أولا عند الشعور بتساقط شعر شديد يجب استشارة طبيب الجلدية للتشخيص ومعرفة السبب وراء هذا التساقط وعندها يتمم معالجة السبب أو اتباع الطريقة المناسبة لعلاج هذا التساقط.

هل من الطبيعي تساقط الشعر يوميا؟

نعم لان الشعر يمر بعدة مراحل آخرها مرحلة ما بعد الانتهاء حيث تسقط الشعرة والمعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو 100 – 150 شعرة يوميا لذلك الشعر المتساقط اثناء التمشيط أو الاستحمام هو أمر طبيعي لا قلق منه.

ما هي الاكلات المفيدة لتساقط الشعر؟

أن نظام الغذاء المفضل لتغذية الشعر هو أكل الخضروات والفاكهة والمأكولات الغنية بالأوميجا 3 والبروتين والحديد مثل السمك والمكسرات والسبانخ والجرجير.

في النهاية نؤكد لكم أنه مهما كان تساقط الشعر يسبب المشاكل ، فهناك دائمًا حل وعلاج ، خاصة في ظل التطور التكنولوجي الآن. لذلك لا داعي للقلق.

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى