[WPPA+ dbg msg: Photo 0 does not exist in call to wppa_get_picture_html(). Type = From : wppa-picture.php line: 44 in function wppa_get_picture_html - wppa_initialize_javascript - apply_filters - do_action]
العناية بالبشرة

كيفية اختيار صن بلوك مناسب لنوع بشرتك

ينتج عن تعرضك لأشعة الشمس ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والبقع الداكنة والتصبغات وعلى المدى البعيد سرطان الجلد، فالأشعة فوق البنفسجية لها أضرار على صحة البشرة تقوم بتعجيزها وبهتان لونها. لذا نقدم لكِ كيفية اختيار صن بلوك يناسبك في أي وقت من يومكِ للحماية من أشعة الشمس الضارة، من خلال موقع الريفيوز.

أفضل الطرق للحماية من الشمس

  • تجنب الخروج في الشمس خلال ساعات الذروة: وهذا يكون ما بين الساعة الـ10 صباحًا والـ4 مساءً.
  • ارتداء ملابس واقية من الشمس: يجب ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والنظارات الشمسية حتى لا تتأثر العين بالشمس.
  • استخدام واقي للشمس مناسب: عليكِ البحث عن واقي للشمس مقاوم للماء ويحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، ووضع هذا الكريم إذا كنت ستخرجين خارج المنزل خلال فترة النهار. وسوف نشرح لكِ هذه النقطة بالتفصيل أدناه.

ما هو واقي الشمس؟

واقي الشمس “صن بلوك” يأتي بأشكال مختلفة فممكن أن يكون على شكل كريم أو لوشن أو بخاخ. ويعمل على عكس أشعة الشمس الضارة “فوق البنفسجية” ويحمي الجلد من أضرارها، واستخدامه لا يكون في فصل الصيف فقط بل يمكن استخدامه طول فصول السنة (الصيف- الخريف- الشتاء- الربيع).

أهمية الـ صن بلوك للحماية من أشعة الشمس: 

الواقي الشمسي هو أهم منتج للعناية بالبشرة، ولكن معظم الأشخاص لا يستخدمونه بالشكل الصحيح، وهنا سنشرح أهميته وأدناه سنتعرف على أفضل طريقة لاستخدامه.

  1. يحمي البشرة أثناء التعرض الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتنقسم الأشعة فوق البنفسجية الى:
    أشعة UVA: التي تخترق الجلد وتؤدي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد والبقع البنية.
    أشعة UVB: يمكنها أن تحرق الجلد، وتختلف شدتها حسب الموسم والوقت من اليوم.
  2. يمكن أن يؤدي التعرض لهاتين الأشعتين الى الإصابة بسرطان الجلد، لذا فإن وضع صن بلوك مناسب لبشرتك يحميكِ من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
  3. يحافظ الصن بلوك على لون البشرة ويجعل لونها متساوي أي موحدة اللون.
  4. يقلل من حروق الشمس الشديدة.
  5. يحتوي الصن بلوك على بروتينات أساسية كالكيراتين الذي يحافظ على نعومة البشرة وصحتها.

ماهو عامل الحماية من الشمس الذي نحتاجه؟

يساعد عامل الحماية من الشمس الأعلى قيمة على مد فترة التواجد في الشمس بدون أضرار، لذا تُقسم عوامل الحماية من الشمس الى 4 مستويات وهي:

  • (6- 10): عامل حماية منخفض.
  • (15- 25): عامل حماية متوسط. لا يمكن الاعتماد على معامل الحماية SPF 15، لأنه يمنع 94% فقط من أشعة الشمس الضارة، ويناسب أكثر أصحاب البشرة الداكنة.
  • (30- 50): عامل حماية مرتفع. هو عامل الحماية المنتشر بشكل كبير، فهو يعمل على منع 97% من أشعة الشمس الضارة.
  • (50+): عامل حماية مرتفع جدًا. هذا العامل يمنع نحو 98% من أشعة الشمس التي تضر البشرة، أي بينه وبين عامل الحماية SPF 30 فقط 1%. ولكن هذه النسبة الضئيلة تشكل فارقًا كبيرًا.

ولحساب عامل الحماية من الشمس المناسب لكِ يمكنكِ معرفته من خلال ما يلي:

  • أسهل طريقة لمعرفة عامل الحماية المناسب الذي تحتاجي إليه ومدة حمايته للبشرة، عليك استخدام معادلة وهي:
    عدد دقائق بقائك في الشمس بدون واقي شمسيX رقم عامل الحماية= أقصى وقت يمكنك قضائه في الشمس.
  • إذا كان جلدك يبدأ التأثر بأشعة الشمس بعد 10 دقائق من الجلوس في الشمس، فيمكن ضرب عامل الحماية SPF في 10 دقايق في حال كنتي تستخدمين صن بلوك بعامل حماية 30 إذا عدد الدقائق 300 أي 5 ساعات. وبذلك يمكنكِ معرفة أنكِ ستظلي أمنة تحت أشعة الشمس لمدة 5 ساعات.

هل هناك صن بلوك بعامل حماية SPF 100%؟

الكثير من النساء تعتقد أنه كلما زاد عامل الحماية بالواقي الشمسي زادت فاعليته وهذا الاعتقاد خطأ. عامل الحماية الموجود حتى 50 فقط. ولكن وجود الصن بلوك بعامل حماية 70 وحتى 100 تروج له الكثير من العلامات التجارية لجذب النساء لشراء هذه العلامات، وهي حيلة ترويجية فقط.

طرق اختيار الـ صن بلوك المناسب للبشرة

تتردد الكثير من النساء وتتحير في الطريقة التي تختار بها الصن بلوك المناسب للبشرة للوصول إلى أفضل حماية من الشمس.
لذا سنقدم لكِ بعض النصائح التي ستساعدك في ذلك على حسب نوع بشرتك، وهي ما يلي:

  • البشرة الجافة

عليكِ أن تختاري واقي شمسي يحتوي على مواد مرطبة، تدخل في تركيبته الزيوت ومادة اللانولين. وتتوفر هذه النوعية على شكل كريمات ومرطبات للجسم وجميع مكوناتها تكون على العبوة. فيمكنك معرفتها بسهولة.

إذا كنتِ من ذوات البشرة الفاتحة اللون (البيضاء أو القمحية) أو بها بقع داكنة أو نمش وحساسة لأشعة الشمس، فعليكِ أن تختاري واقي شمسي بعامل حماية 30 على الأقل.
وعليك أن تحرصي على تجديد الصن بلوك كل ساعتين بعد غسل وتنظيف وجهك جيدًا، إذا كنتِ تتعرضي لأشعة الشمس المباشرة.

  • البشرة الداكنة

إذا كان لون بشرتكِ داكن وتعتقدي أنكِ لن تحتاجين لواقي شمسي فأنتِ بالتأكيد مخطئة. لأن عامل الحماية يقي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ولا يعتمد فقط على منع أشعة الشمس من تصبغ الجلد.
فأصحاب البشرة الداكنة يفضل أن يضعوا واقي شمسي يحتوي على عامل حماية 15.

“ملحوظة” كلما زاد عامل الحماية SPF كلما زادت درجة اللزوجة، وهنا قد تتعرض بشرتك لظهور البثور.
والـSPF تعني الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية UVB أو الأشعة الحارقة وليس الـUVA التي تؤدي لظهور التجاعيد.
عامل الحماية SPF يفقد تأثيره إذا لم يتم وضع الكمية الكافية منه منذ البداية.

أنواع الـ صن بلوك:

1- صن بلوك جل:

يتميز هذا الواقي الشمسي بقوامه الخفيف وهو من أكثر الأنواع ثباتًا لفتركة أطول، ويمنحك لوك غير مضيء أو لامع.
لذا يُنصح به إذا كنتِ تمارسين الرياضة، أو الأعمال الشاقة لأنه مناسب عند التعرق والحركة الكثيرة. مثل:

  • La Roche Posay Anthelios XL Gel-Cream SPF 50

يحمي الواقي الشمسي من لاروش أنثيليوس من أشعة الشمس التي تضر البشرة، فهو مناسب للبشرة الجافة والمختلطة.

سعر لاروش بوزيه أنثيليوس أكس: 335 جنيه مصري.

2- الواقي الشمسي الخالي من الزيوت:

بعض أنواع الصن بلوك تكون تركيبتها خالية من الزيوت، لأنها تناسب أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة أكثر من غيرهم.

يأتي هذا الواقي الشمسي مع العديد من الميزات التي تجعله أحد أفضل كريمات الحماية من أشعة الشمس في السوق. تضفي ميزة اللمسة الجافة تأثيرًا غير لامع على البشرة وتمنعها من الظهور بمظهر لامع؛ بينما توفر الرائحة الخفيفة لكريم واقي الشمس تأثيرًا مهدئًا.

سعر نيتروجينا صن بلوك ألترا شير دراي تاتش: 120 جنيه مصري.

3- الصن بلوك لوشن:

هذا الشكل هو الشكل التقليدي من الصن بلوك. فهو يكون ثقيل على البشرة وكأنك تضعي كريم تفتيح، لا يناسب البشرة الدهنية. مثل:

يحميكِ من أشعة الشمس الضارة، فهو مناسب للاستخدام اليومي. ويمكن وضعه كقاعدة قبل وضع المكياج. يناسب البشرة المختلطة والعادية.

سعر نيفيا صن يو في فيس: 245 جنيه مصري.

4- صن بلوك كريمي:

يحتوي هذا النوع على مرطبات للبشرة، لذا يتناسب أكثر مع أصحاب البشرة الجافة، لأن البشرة تمتصه سريعًا. مثل:

 

 

هذا النوع يحمي من أشعة الشمس الضارة ويتناسب مع البشرة الجافة والعادية، لأنه يحتوي على المواد المرطبة للبشرة
وتحميها من الجفاف.

سعر واقي الشمس بوباي: 105 جنيه مصري.

5- الصن بلوك اسبراي:

هذا هو أسهل وأسرع الأنواع عند الاستخدام. فلن تضيعي الكثير من الوقت في تطبيقه، يكفيكِ أن تفتحي العبوة وتبدأي بالرش على وجهك ويتم توزيعه بحركات دائرية. لا يحتوي على مواد مرطبة وهو يناسب أكثر أصحاب الوجه المشعر لأن اللوشن والكريم يلعق بالشعر عكس الاسبراي. يمنح الوجه لمعان. مثل:

هذا النوع من الصن بلوك يوفر الحماية من الشمس لبشرتك الحساسة، وذو رذاذ شفاف مرطب. خال من الكحول.
يمنحك لمسة غير دهنية وجافة.

سعر واقي شمس فيتشي اسبراي: 360 جنيه مصري.

6- صن بلوك استيك Stick:

هذا النوع خيار سهل ومفضل لدي البعض، يمكنكِ تمريره على وجهكِ بسهولة، فهو يشبه عبوة أحمر الشفاه. يتناسب مع جميع أنواع البشرة.

  • Neutrogena Ultra Sheer Face & Body Stick SPF 70

سعر واقي الشمس من نيتروجينا ألترا شير للوجه والجسم:  574 جنيه مصري.

الخلاصة… ضوء الشمس الضار “الأشعة فوق البنفسجية” هو السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد، ببالإضافة الى الورم الميلانيني المميت. لذا سيساعد الاستخدام الصحيح والاختيار الأمثل والأنسب لكِ لـ صن بلوك على حماية بشرتكِ من أي ضرر قد يصيبها.
لذا ينصحك الريفيوز بضرورة اختيار صن بلوك مناسب لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو حساسة أو دهنية، وذو عامل حماية +SPF 50.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى